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1、食材：鲢鱼头一条、豆腐500g、葱2根、姜6片、老酒1两、胡萝卜100g、冬笋100g、香菇50g、盐适量、蒜沫适量 。
2、把新鲜的鲢鱼头洗净 ， 下锅油煎前可以稍微两面沾点面粉，防止油溅；
3、起油锅，在油锅里放一点盐，可以防止鱼沾锅；
4、待油锅热时，放入鱼头煎炸；
5、煎炸时注意可以把鱼头竖起来，让鱼头的上面，不容易炸到的地方也充分煎炸，直到出香味；
6、把鱼头一分为二，盛入大汤锅中；
【拆烧鲢鱼头窍门 拆烧鲢鱼头的故事】7、倒水没过鱼头 ， 放入葱，姜，倒入老酒 。烧开后，让鱼头小火慢炖10-20分钟左右；
8、放入胡萝卜 ， 冬笋 ， 香菇，继续小火慢炖；
9、放入豆腐 ， 再加入适量盐，再炖20-30分钟左右；
10、关火前撒上大蒜沫 ， 可以增加汤的香味和色味 。
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